6 maneiras simples de perder gordura da barriga

    Se você tem um monte de excesso de gordura em torno de sua cintura, mesmo se você não seja gordo. A gordura da barriga é estimada geralmente medindo a circunferência em torno de sua cintura. Isso pode ser feito facilmente em casa com uma fita métrica simples. Qualquer coisa acima de (102 cm)...

Descubra os benefícios surpreendentes do colágeno

O que é colágeno, exatamente ? E como você pode incorporar este super alimento poderoso em sua vida diária? Para começar, colágeno é a proteína mais abundante em nossos corpos. É encontrado em músculos, ossos, pele, vasos sanguíneos, sistema digestivo e tendões. É o que ajuda a dar a nossa pele força e...

Receita secreta da bebida do Detox

Ingredientes da receita da bebida do Detox Se você quiser limpar, perder gordura corporal, aumentar a energia e ajudar a reverter a doença, em seguida, adicionando bebidas de desintoxicação natural para sua dieta pode ajudá-lo a melhorar a sua qualidade de vida ... rápido!   Experimente esta receita de bebida Secret Detox para...

O açúcar de coco é bom para você?

Podemos dar graças ao coqueiro para os inúmeros produtos que produz - de água de coco  ao coco dessecado, vinagre de coco e, um favorito pessoal, óleo de coco . Também é muito popular na fabricação de bebidas alcoólicas conhecidas pelos habitantes locais como tuba ou vinho de coco. No entanto,...

Dicas para perder peso

Assim como ganhar massa muscular, perder peso , não tem  segredo. A seguir, veja  dicas rápidas, práticas e que podem ser executadas agora mesmo para te ajudar a perder peso. 1 – Em...

Como reduzir seu apetite

Aprender como diminuir o apetite é um passo essencial para a maioria das pessoas que têm dificuldade em mudar os seus hábitos alimentares. Apesar das boas intenções e da força de vontade para começar a reeducação alimentar ou seguir uma...

Elimine ate 10 quilos em 1 mês

  Então a dieta low-carb e alta em gordura e esta página é sua. Uma dieta low-carb significa que você come menos carboidratos e uma maior proporção de gorduras. O mais importante é que você deve minimizar a sua ingestão de açúcar e amidos e comer comida de verdade. 1 - Elimine os...

17 erros que não te deixam emagrecer

17 Erros que não te deixam emagrecer 1° Erro comer sobremesa sempre depois de todas as refeições principais. Por melhor que a sobremesa seja ela tem calorias estas calorias se juntam com as refeições principais provocando assim um monte de calorias. A pessoa geralmente não entende...